Trt-auto.ru

Автомобильный журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как противостоять «дорожной» агрессии

Автохамов на челябинских дорогах стало больше. Как противостоять агрессивным водителям?

Необычную статистику озвучили юристы. Оказалось, что самые аккуратные водители — это женщины и новички. Они намного реже попадают в ДТП, потому что соблюдают правила. Однако такие автолюбители чаще других становятся жертвами хамов.

Похожая ситуация случилась и с Александрой. Психованный водитель сам подрезал девушку, притормозил и начал угрожать, правда, вломиться к ней в машину не пытался. Как вести себя с дорожным хамом, перепуганная Саша не знала. Именно тогда решила идти на курсы самообороны для водителей.

Александра Омельченко, автовладелец: «Конечно, жутко было. Думаешь, остановится, еще что-то. Но все обошлось, как говорится. Нужно, конечно, к этому быть готовым, это все-таки дорога, ситуации могут быть различными».

Дай дорогу другому — первое правило автомобильной самообороны. Преподаватели курсов объясняют, в непредвиденных ситуациях самое главное — самому не раздражаться. Ведь дорожные хамы, как правило, похожи на наркоманов. Стоит им сесть за руль, как контроль над разумом пропадает. Всем руководит адреналин.

Дмитрий Титаренко, организатор курса автомобильной безопасности: «Есть определенные базовые ситуации, которые мы отрабатываем. Погружаем студентов в состояние стресса, кричим, шумим, стучим по капоту, чтобы он осознал, что это реально происходит».

Елена Никитина, корреспондент: «Иногда, оказывается, достаточно просто удивить злоумышленника. Так, например, если вы ни в чем не виноваты, а он пытается проникнуть в машину, достаточно просто заблокировать двери и уехать».

Грубые жесты, оскорбления и желание проучить «тормоза». Дорожная ярость или агрессивное вождение — понятия новые. И наказание за такое поведение пока водителю не грозит. Чиновники не могут решить, каким законом это регулировать.

Юрий Панченко, правозащитник, автоюрист: «Если на дороге появляется хотя бы один агрессор, большинство людей начинают копировать его поведение. как раз это и приводит к агрессии на дороге, и к глобальному разрушению потока».

Однако за последние годы агрессия возросла не только на дорогах. По словам психологов, люди в целом стали злее. Этот факт специалисты напрямую связывают с экономической нестабильностью в стране. А еще с упадком духовности, и невозможностью уединиться — телефон и Интернете заставляют человека постоянно быть в обществе.

Алексей Атоманов, медицинский психолог: «Гнев необходим человеку, чтобы преодолевать те трудности, с которыми он сталкивается. Если человек склонен к легким и быстрым проявлениям гнева, то агрессия становится для него так называемой инструментальной, т.е. он чаще всего в жизни пользуется именно этим способом решения проблем».

Специалисты добавляют, сегодня все не так плохо. Пик злости в России пришелся на начало 90-х. Сейчас количество хамов в пределах нормы. Однако все равно советуют держать себя в руках и не уподобляться беспредельщикам.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Ты чего такой злой: как наука объясняет ненависть и агрессию

Разные взгляды на происходящие сейчас в Украине события сделали людей из разных регионов страны врагами, а друзей, еще недавно обсуждавших лишь кино и музыку – в непримиримых спорщиков. Между тем, у науки всему есть объяснение, в том числе и невероятным вспышкам агрессии между людьми, даже незнакомыми друг с другом. Platfor.ma медленно выдохнула, сосчитала до десяти и собрала главные причины, по которым люди становятся агрессивными.

«Граница между добром и злом проницаема», – говорит американский психолог Филипп Зимбардо, почетный профессор психологии Стэнфордского университета. – Каждый может перейти черту между добром и злом, когда давление со стороны ситуативных сил становится слишком тяжелым».

Тезисы Зимбардо подтверждают многочисленные исследования. Социологи и психологи знают: обман, ложь, воровство и убийства возникают не по причине дурного характера людей, а из-за того, в каких ситуациях оказываются люди. Platfor.ma собрала 10 причин, из-за которых люди могут начать убивать друг друга, хотя их «враги» не сделали им ничего плохого.

Идеология

Филипп Зимбардо утверждает, что люди способны на совершение ужасных поступков в тех случаях, когда их может оправдать идеология. Когда человек опирается на систему идеалов, разделяемых его окружением, он способен отстаивать эти идеалы с оружием в руках. Ученый был свидетелем-экспертом в судебном разбирательстве против американского солдата Ивана Фредерика, который получил за издевательства над заключенными в тюрьме Абу-Грейб восемь лет тюремного заключения. «Большое зло начинается с большой идеологии», – говорит Зимбардо. «Идеология войны в Ираке строилась вокруг национальной безопасности. Под тем же предлогом оправдываются пытки над заключенными в Бразилии. Когда у вас есть идеалы, вы способны сами для себя оправдать любое преступление», – говорит ученый.

Сила власти

Зимбардо известен как автор эксперимента «Тюрьма», проведенного в 1971 году. Тогда студентов условно поделили на «заключенных» и «надзирателей» и поместили в настоящую тюрьму. Спустя шесть дней после начала эксперимента «надзиратели» стали избивать и унижать «заключенных». Зимбардо пришлось остановить ход эксперимента намного раньше, чем он планировал. «Этот эксперимент доказал, что власть и давление со стороны общества способны превратить обычных людей в извергов, игнорирующих последствия своих действий», – говорится в комментарии Американской психологической ассоциации.

Сила маски

Когда люди чувствуют, что их действия останутся анонимными, они склонны вести себя более агрессивно, подчеркивает Зимбардо. «Маска минимизирует социальную ответственность», – поясняет ученый. и добавляет: эффект усиливается, когда все люди вокруг находятся в масках. «Это биология: люди больше боятся тех, лица кого они не могут видеть. Страх со стороны потенциальных жертв усиливает агрессию в толпе», – констатирует он. Этим, кстати, объясняется также зашкаливающий уровень агрессии на форумах, где все пользуются никнеймами, а не реальными именами.

Эффект от переименования

Когда люди не называют вещи своими именами, им проще пойти на преступление. Так взяточничество превращается в «подмазать», а бухгалтерские махинации – в «финансовый инжиниринг». Исследования доказывают, что когда люди используют эвфемизмы и псевдонимы, им легче освободиться от моральных коннотаций. Один из примеров можно подсмотреть у Джорджа Оруэлла: «Беззащитные крестьяне смотрят на полыхающие дома: их подожгли зажигательными пулями. Это называется «умиротворением». Люди находятся в заключении на протяжении долгих лет без суда и следствия. А потом их убивают выстрелом в затылок или отправляют на лесоповал в Арктику. Это называется «ликвидацией ненадежных элементов»». Как тут не вспомнить пресловутое российско-грузинское «принуждение к миру».

Уставшие люди чаще врут

Серия экспериментов, проведенных Университетом штата Вашингтон под руководством Кристофера Барнса, показывает http://blogs.hbr.org/2013/05/sleep-deprived-people-are-more-likely-to-cheat/, что люди, которые чувствуют себя уставшими, чаще врут и чаще теряют самоконтроль. «Руководители предприятий должны понимать: чем чаще они толкают подчиненных на внеурочную работу, тем больше поводов они им дают для неэтичного поведения», – говорит Барнс.

Эффект Пигмалиона

Если группа людей в одном коллективе считает кого-то лжецом, то этот человек действительно будет врать чаще, чем обычно. Это называется «эффектом Пигмалиона». По сути, люди в большинстве случаев действуют в соответствии с ожиданиями общества: дети, которых обвиняют в неусидчивости, начинают учиться хуже, а те взрослые работники компаний, которых часто хвалят, становятся продуктивнее.

Запретный плод

Психологи говорят, что человеческому сознанию свойственна «реактивность»: чем больше авторитетные фигуры давят на общество и ограничивают его свободу, тем сильнее в нем накапливаются протестные настроения. В одном исследовании американские психологи на стенах в колледже повесили два объявления. Одно из них гласило: «Не расписывайте эти стены ни при каких обстоятельствах». Другое объявление было сдержаннее: «Пожалуйста, не расписывайте стены». Помещения, в которых висели объявления первого типа, были покрыты куда большим количеством граффити.

Негативный эффект штрафов

Штрафы неэффективны. Экономические наказания за преступления снимают эффект аморальности поступка. Именно поэтому правила дорожного движения чаще нарушают владельцы дорогих авто: экономический ущерб от возможной встречи с гаишником для них существенно ниже, а сам по себе штраф снимает моральные ограничения.

Этот эффект, возможно, объясняет, почему больше всего административных нарушений происходит в странах с небольшими штрафами, а меньше всего – там, где штрафов за определенный вид нарушения не предусмотрено вовсе.

Голод злит

Недавнее исследование штата Огайо доказало то, что мы все знали и так: голодные люди обычно злее и чаще впадают в бешенство, чем сытые. Зависимость между гневом и голодом прямая: чем ниже уровень сахара в крови, тем с большей вероятностью человек начнет орать в любую секунду. Поэтому всегда лучше съесть что-нибудь перед заходом на Platfor.ma.

Теория разбитых окон

Бывший мэр Нью-Йорка Рудольф Джулиани популяризировал теорию разбитых окон после того, как предпринял радикальные усилия для снижения уровня преступности в городе. Идея в том, что если люди видят беспорядок кругом, им проще решиться на то, чтобы внести в него свою лепту. Бросить на тротуар окурок гораздо легче, если кругом они уже валяются. Если разбить в помещении одно окно и не заменить его на новое в тот же день, люди за несколько дней могут разбить их все.

Разрешение на преступление

Еще в 1960-х годах. психолог Йельского университета Стэнли Милгрэм доказал, что если приказ совершить преступление дает человек, обладающий властью и авторитетом, то люди, скорее всего, его выполнят. В одном из исследований ученый посадил на электрический стул актера, выполнявшего роль «жертвы», а участникам эксперимента сообщил, что те должны нажимать на кнопки, поражающие его разрядом тока.

Для пущей убедительности Милгрэм надел на себя белый халат и сообщил участникам эксперимента, что истязание подопытного якобы нужно для какого-то исследования, а потому можно не стесняться. 65% студентов поэтапно дошли до того, что стали нажимать самую «напряженную» кнопку, невзирая на то, как корчится в конвульсиях жертва. Милгрэм думал, что таких будет только 3%.

«Обычные люди просто делают свою работу, они не относятся ни к кому враждебно, но они очень легко могут стать агентами разрушительного процесса», – говорит ученый. «Очень немногие люди могут противостоять власти и авторитетам», – заключает он. Как тут не вспомнить украинских «титушек» или солдат Вермахта.

CGTN: Китай отмечает 70-летие Войны сопротивления агрессии США и помощи Корее и призывает к поддержанию мира во всем мире

News provided by

Oct 25, 2020, 22:39 ET

Share this article

ПЕКИН, 26 октября 2020 г. /PRNewswire/ — В пятницу в Китае прошло памятное мероприятие в честь 70-й годовщины вступления Китайских народных добровольческих войск (КНД) в войну Корейской Народно-Демократической Республики (КНДР) против агрессии США с целью поддержки корейского народа (1950-1953).

На этом мероприятии cо своей речью выступил Председатель КНР Си Цзиньпин (Xi Jinping), являющийся также генеральным секретарем Центрального комитета Коммунистической партии Китая (КПК) и председателем Центрального военного совета (ЦВС) страны, который призвал свой народ помнить историю, гордо нести великий дух КНД и развивать социализм с новой спецификой.

Прочитать эту статью в оригинале можно здесь.

Память о войне

Выступая по этому случаю, китайский руководитель подчеркнул, что великая победа в Войне сопротивления агрессии США и помощи Корее навсегда запечатлелась в истории китайского народа и истории мира, развития и прогресса человечества.

Товарищ Си провозгласил историческое значение Войны сопротивления агрессии США и помощи Корее, отметив, что эта «великая война» бросила вызов вторжению и экспансии империализма и гарантировала безопасность Нового Китая.

По его словам, эта война также защитила мирную жизнь китайского народа, стабилизировала ситуацию на Корейском полуострове и позволила отстоять мир в Азии и во всем мире.

Корейская война началась в июне 1950 года — через восемь месяцев после основания Китайской Народной Республики. Пламя войны вскоре достигло реки Ялу, по которой проходит граница между Китаем и КНДР, и охватило город Даньдун в провинции Ляонин на северо-востоке Китая, подвергшийся бомбардировкам со стороны США, в результате которых погибли граждане страны.

В то время вооруженные силы нового Китая были плохо оснащены и не имели боеспособных военно-воздушных и военно-морских сил. Тем не менее в октябре 1950 года по просьбе КНДР Китайские народные добровольческие войска (КНД) вошли на Корейский полуостров и оказывали военную помощь КНДР вплоть до прекращения огня, достигнутого в 1953 году.

Председатель Си заявил, что эта победа свидетельствует о прочных позициях, занятых китайцами на Востоке, добавив, что она заложила основу для укрепления статуса Нового Китая в азиатских и международных отношениях.

Новая страница наследия КНД

За два года и девять месяцев войны в сражениях участвовали в общей сложности 2,9 миллиона солдат КНД, из которых более 197 тысяч погибли.

Си Цзиньпин дал высокую оценку огромному патриотизму, проявленному бойцами КНД в боях против могущественного врага, и призвал китайский народ гордо нести их дух в новую эру и приложить все усилия для национального возрождения.

Он отметил, что войска КНД проявляли патриотизм, героизм, оптимизм, преданность своему делу и высокий дух в борьбе за всеобщий мир и справедливость на этой войне. Все это должно передаваться из поколения в поколение, — подчеркнул он.

Китайский лидер добавил, что упорство, проявленное во время войны, будет вдохновлять китайский народ и всю нацию на сопротивление гегемонии, объединение и укрепление боеспособности для решительного преодоления всех вызовов и трудностей на своем пути.

Защита мира во всем мире

Увековечивая память об этой войне, Китай не намерен продолжать вражду. Наоборот, пришло время извлечь уроки мужества из истории и смело взяться за решение новых проблем сегодняшнего дня и активнее содействовать миру и развитию во всем мире.

В своей речи товарищ Си подчеркнул, что победа в войне показала, как справедливость неизбежно торжествует над силой, а мирное развитие является необратимой исторической тенденцией.

Он настоятельно призвал к усилиям по защите мира и справедливости во всем мире, заявив, что Китай как одна из стран, несущих за это основную ответственность, готов сотрудничать с народами мира в целях построения общества с общим будущим для человечества.

Китай снова и снова подтверждает, что проводимая им национальная военная политика носит оборонительный характер. Председатель Си также отметил, что вооруженные силы Китая всегда будут оставаться непоколебимой силой, находящейся на защите всеобщего мира.

Читать еще:  Jeep Grand Cherokee 2017

Кроме того, он заявил, что китайский народ дорожит миром, но никогда не пойдет на компромисс перед лицом угроз и не будет сломлен.

«Китай не стремится к гегемонии или экспансии и решительно выступает против гегемонизма и политики, основанной на угрозе применения силы», — отметил он, добавив, что Китай никогда не допустит подрыва своего национального суверенитета, безопасности и интересов развития.

Китайский народ твердо и уверенно смотрит в будущее, видя перед собой блестящую перспективу национального возрождения, — подчеркнул Си Цзиньпин.

Пассивная агрессия

По мнению американского психолога Гарриет Лернер, агрессия – способ выражения гнева. Даже самый кроткий человек не может утверждать, что свободен от нее, ведь это эволюционный механизм выживания. В разумных дозах агрессия необходима, чтобы брать штурмом дорожные пробки, «горящие» проекты и несговорчивых партнеров. Но существуют такие ее формы, которые трудно выявить, а значит – нелегко и побороть. Из них пассивная агрессия – самая изощренная и разрушительная. Часто супруги используют пассивно-агрессивное поведение, чтобы избежать краткосрочного конфликта. Но в долгосрочной перспективе его последствия могут быть более разрушительны для брака, чем выражение прямой агрессии.

Слово «пассивный» в переводе с латинского означает «страдающий». «Пассивная агрессия действительно бьет по своему источнику не меньше, чем по тому, на кого она направлена, – утверждает Галина Турецкая, кандидат психологических наук и практикующий коуч в области создания отношений. – Она становится почвой для многих страхов: страха зависимости от отношений, страха быть отвергнутым, интимофобии (боязни эмоциональной близости), страха столкнуться со своими и чужими эмоциями». Это и порождает защитную реакцию: эмоциональное дистанцирование, избегание близости в отношениях. Когда ребенку страшно, он плачет, кричит, убегает, прячется. Взрослый человек делает почти то же самое, только облекает это в «приличные» формы: избегает общения, забывает, под благовидными предлогами не участвует в отношениях, вывешивает табличку «ушел в себя, вернусь не скоро». И если в социальных ситуациях (на работе, в компании друзей) на это еще можно закрыть глаза, то в личных отношениях такое поведение больно ранит обоих – и ничего не понимающего партнера, и самого агрессора. Это похоже на восстание роботов: помимо воли в сознании человека включается автопилот, который знает только одну программу – избегать, но так, чтобы не выглядеть виноватым.

ЖЕЛАНИЕ ПЛЮС СТРАХ

«На моего мужа нельзя положиться: что-то обещает сделать, а потом долго откладывает, выдумывает причины, пускает все на самотек. Проще самой забрать костюм из химчистки, хотя ему по пути и он обещал.

А мне – лишний час с неудобным чехлом в общественном транспорте. И так во всем! – делится Лариса (32). – Когда подобных мелочей накапливается слишком много, я взрываюсь, кричу. И зря, потому что ничего такого он вроде бы не сделал, – я сама не дождалась его помощи. Становится стыдно за истерику. Но хочется скандалить, потому что время идет, а ничего не меняется».

В первую очередь важно понять: злость, бессилие, чувство вины – самая распространенная реакция женщин в отношениях с пассивным агрессором. Помни, что ты тоже человек и имеешь право на эмоции. Подавляя гнев, рискуешь стать таким же пассивным агрессором, как и он. «Не доводи до взрыва: столкнувшись с тем, что тебя не устраивает, сразу вырази реакцию честно и открыто – тогда сможешь сделать это спокойно. Сформулируй проблему и заяви о ней. А потом предложи удобные для тебя способы решения», – советует Галина Турецкая.

Пассивный агрессор тоже хочет близости, но боязнь попасть в зависимость сильнее потребности в любви. Желание плюс страх – вот формула бездействия. «Не приведет к хорошему результату ни ответное игнорирование (разбежаться по разным углам), ни раздражение, ни проявление повышенной заботы, – говорит психолог. – Важно сохранить спокойствие и позитивный настрой, своим видом показывая: я готова к диалогу, но тебе придется сделать шаг. Ведь активная позиция – именно то, чего партнер так боится». Костюм в химчистке? Пусть там и ждет своего часа. Попробуй сделать над собой усилие и не брать ответственность, переложенную на тебя, не исполняй за партнера его же обещания. Постарайся спокойно относиться к его оправданиям, не делай попыток поймать на лжи – он на самом деле мог задержаться на работе. Но даже если сидел там до победного конца, лишь бы не идти в кино, как вы договорились, все равно оправдания – наилучшее из возможного для него в данный момент. Со временем, когда у партнера появится опыт активного участия в отношениях, он сможет брать на себя больше ответственности.

ТЕСТ НА МУЖЕСТВЕННОСТЬ

Психоаналитик и специалист по генной психологии Дмитрий Калинский отмечает: пассивную агрессию проявляют не менее 70% мужчин. Но женщины тоже страдают от этой «болезни». Ведь общество предписывает нам быть мягкими и неконфликтными. Под давлением стереотипа женственности или страха потерять отношения агрессия принимает скрытые формы.
«С Иваном мы встречаемся несколько месяцев, и мне очень хотелось бы, чтобы эти отношения переросли в брак, – признается Марина (27). – Но иногда чувствую, что он меня не понимает. Недавно, зная, что я работаю дома, приехал без предупреждения с цветами и конфетами. Я не смогла объяснить, что не могу уделить ему время, что он явился некстати и отвлекает меня. Взяла букет через порог и отговорилась срочной работой. Он почему-то обиделся». Если бы мужчина вел себя некорректно, по отношению к нему можно было бы объявить открытую войну. Но он проявляет заботу, внимание, демонстрирует желание быть рядом – придраться не к чему! Тогда в ход идут инструменты скрытой агрессии, в том числе – тесты для настоящих мужчин.
Как часто в начале отношений ты устраиваешь партнеру «проверки на вшивость», будто специально демонстрируя свои худшие стороны – капризность, раздражительность, игры в молчанку, придирки по поводу и без. Все это – тоже формы пассивной агрессии, но несколько другого рода. Подсознательный сигнал этого поведения: «Полюби меня такой – и тогда я поверю, что любишь меня по‑настоящему». Но ты не можешь контролировать тот рубеж, за которым легкая женская стервозность перерастает в агрессию. Хорошо, если твой герой окажется достаточно опытным и терпеливым, чтобы пройти через испытательный срок. А если нет – скоро превратитесь в двух разочарованных людей, так и не понявших, кто виноват и что это было. Лучшее в подобной ситуации – обратиться к психологу, чтобы разобраться в причинах и устранить недоверие к мужчине.

ТЫ МНЕ ДОВЕРЯЕШЬ?

«Однажды у меня на работе произошел серьезный конфликт, – вспоминает Евгения (29). – Бойфренд позвонил и спросил, как я себя чувствую, начал утешать, что-то советовал. Чем больше он говорил, тем сильнее я злилась. Позже отправила ему смс, что чувствую себя плохо, уеду на какое-то время к родителям, когда вернусь – перезвоню. Ждала, чтобы любимый помчался за мной вслед, пожалел, обнял. Но он этого не сделал. Через несколько дней набрала его номер и услышала отчужденное «алло». Прежняя теплота куда-то исчезла, мы отдалились друг от друга».

Главный эффект пассивной агрессии – отсутствие доверия к партнеру. Каждый раз, когда он хочет проявить свои чувства, ты ускользаешь, увиливаешь. Любимый «ловит руками воздух». И именно это вызывает самое сильное раздражение. Если бы удалось поговорить по душам с пассивным агрессором, то выяснилось бы: он сам не рад такому развитию отношений. Зачем же он это делает? Гештальттерапевт Наталья Кундрюкова объясняет: «Чтобы избежать еще больших страданий. Во многих случаях этот паттерн (бессознательно повторяющаяся модель поведения) формируется в детстве. Как правило, в первые дни и месяцы жизни ребенку не удалось по каким-то причинам образовать со значимым взрослым эмоциональную связь. Например, мама не смогла сразу после рождения взять его на руки, не могла кормить грудью или рано вышла на работу». Малышу не хватило эмоционального и телесного контакта, базовая потребность не была удовлетворена. Именно поэтому во взрослом возрасте при попытке образовать близкие отношения такой человек бессознательно повторяет свой травматичный опыт. Одновременно с желанием приблизиться, получить внимание и поддержку он переживает страх отвержения и стыд за то, что испытывает эти желания. Вместо того, чтобы сделать шаг навстречу, попросить о помощи и получить ее, начинает увиливать.

Дорожные войны: как защитить себя и авто от агрессивных водителей

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

Начало месяца было богато на криминальные новости с просторов московских дорог. Произошло сразу несколько громких конфликтов между автомобилистами. Ведущий программы «Совет безопасности» на «Радио Москвы» Игорь Швыткин пообщался с адвокатом и психологами и рассказал, как можно защититься от неуравновешенных водителей не только морально, но и в правовом аспекте.

Вести о конфликтах между водителями все больше напоминали фронтовые сводки. Сначала владелец дорогого внедорожника открыл стрельбу из травматики по женщине за рулем, которая прыснула в лицо оппонента содержимым газового баллончика. Затем СМИ рассказали о драке, вспыхнувшей между водителями иномарки и троллейбуса. Битвы на дорогах продолжаются, а жара лишь подогревает не только двигатели, но и шоферские страсти.

«Совет безопасности»: Агрессия на дорогах

Главная дорога у каждого своя?

Несоблюдение водителями дорожных правил все чаще приводит к настоящим боям без правил. В интернете один за другим появляются ролики о сражениях на трассах. Их популярность по числу просмотров бьет все мыслимые и немыслимые рекорды. Оскорбления и мордобой – все это может случиться с каждым, кто не поделит дорогу с другим участником дорожного движения. В наши дни каждый автолюбитель может запросто оказаться на своего рода автомобильном ринге, а также стать главным героем ролика, снятого на видеорегистратор.

В наше время человек пытается соответствовать ритму большого города. Он везде хочет успеть. И даже когда он едет и никуда не спешит, он уже по привычке не может отключить этот ритм. Житель мегаполиса постоянно на взводе и временами просто теряет контроль над собой. Он будет всех подрезать, будет опережать, он проедет на красный свет — это становится не просто составляющей агрессивного вождения, но и стилем жизни.

«Красный мой, зеленый общий» – такова психология шофера в большом городе. Теория первенства постоянно отрабатывается на практике превосходства. «Быстрее, выше, сильнее!» – этот девиз у олимпийцев давно взяли напрокат владельцы дорогих, скоростных и больших машин.

Ну как люди показывают свою крутизну? Например, дорогие часы. Ведь надо потрудиться, чтобы их продемонстрировать, да еще и так, чтобы все их заметили и оценили. А вот машину видят все издалека. И вот я – смотрите, какой я крутой. И не дай бог вдруг кто-то еще попытается ехать наравне со мной. Очень часто демонстрация того, что у меня, мол, машина более мощная и более дорогая, нередко сводит на нет основную задачу – на средстве передвижения попасть из пункта А в пункт Б. Некоторые выезжают на дорогу, чтобы просто показать себя.

Действительно, многие современные автолюбители в облике своего авто видят выражение или продолжение собственного я, которое уж очень хочется проявить. Но для того чтобы выделиться из общего потока, нужно пренебречь общими правилами, будь то правилами дорожными или нормами морали.

Как правило, в подобных случаях, когда человек уже пересек две сплошные, он преступил одну черту закона, а значит, готов преступить и любую другую. И не дай бог вам, уважаемые читатели, ненароком встать у подобного нарцисса на пути. Конфликт будет неизбежен. Но как вести себя, если ты, сам того не желая, привлек внимание агрессора и его тень варвара с битой в руках уже нависла над твоей машиной?

Борис Новодережкин, психолог:

Если вы сидите в автомобиле, а машина зажата, то вам как минимум не стоит выходить из машины, потому что ваша голова кузовом машины будет защищена от этих ударов. Уверяю вас, что он не будет разламывать машину и доставать вас оттуда, потому что, на физическом уровне ударив пару раз по машине, он как-то физиологически разрядится, но потом он же и будет чинить вашу машину, потому что придут милиционеры уже не с битами.

Получается, что начинать разговор с неадекватно настроенным человеком лучше, не выходя из машины, немного приоткрыв окно. Однако не всегда дело доходит до мордобоя. Сегодня модно разбираться прямо по ходу движения. Несговорчивого или «провинившегося» автолюбителя принято учить уму-разуму и вежливости. Его могут подрезать, резко притираясь сбоку, или, обогнав машину обидчика, резко нажать на тормоза. Мало кто знает, что на языке закона эти действия трактуются как создание аварийной ситуации на дороге, результатом которых могло стать дорожно-транспортное происшествие.

Необходимо помнить, что в этом случае понадобятся веские доказательства: свидетельства независимых очевидцев или сотрудников ГИБДД, а также фиксация опасных маневров средствами фото- или видеозаписи. Плюс ко всему важно учесть, что судья может не удовлетворить такую жалобу, сославшись, например, на вынужденное торможение вашего обидчика. Дело не выиграете, но врага себе и для своей машины можно нажить на всю жизнь.

К сожалению, не у каждого в машине установлен видеорегистратор, а потому если вам удалось-таки избежать столкновения и вы как-то разрешили ситуацию, то доказать умысел злоумышленника будет крайне тяжело.

Александр Колосов, психолог, психотерапевт:

Попытка выйти на общение трудна, но нужно вести себя доброжелательно, уверенно. Если быть доброжелательно-заискивающим, то агрессор провоцируется, он видит, что ты слаб, то есть он проявляет агрессию на тебя. Если он идет, а ты в ответ проявляешь агрессию, то, скорее всего, произойдет столкновение. Если он агрессивен, а ты уверен, но доброжелателен и говоришь: «Давайте посмотрим, давайте разберемся, что здесь не так», – он почувствует силу и одновременно доброжелательность, это часто предотвращает конфликт.

«В практике существует одно понятие: вы столкнулись – значит, мы будем возбуждать дело за нарушение правил дорожного движения, повлекшее ДТП. Если столкновения не было, мы не знаем, кто вас подрезал, кто повел себя по-хамски, – за это у нас наказания не предусмотрено. Поэтому и бороться с этим довольно сложно, – говорит адвокат Виктор Травин. – Поверьте, ни у кого не хватит терпения постоянно ходить в ГИБДД, прилагать эту несчастную видеозапись к своему заявлению и требовать наказания обидчика. Тем более что тот, кто вас обогнал и резко затормозил, пытаясь, таким образом, как-то «воспитать» вас, будет ссылаться на применение экстренного торможения по причине того, что перед ним выскочила черная кошка».

Читать еще:  Схема распиновки проводов и как настроить (подключить) магнитолу Сони (Sony) в машине

Увы, органы ГИБДД максимум займутся вопросом относительно того, был ли причинен ущерб транспортному средству. Вряд ли кто-то будет разбираться в имевших место вероятных угрозах жизни и здоровью.

Зарубежный опыт

В европейских странах закон предусматривает ответственность эмоциональных водителей за опасные маневры на дороге. Например, там есть такое понятие, как «опасное сближение». Основой для судебных разбирательств может послужить всего лишь звонок пострадавшего по телефону.

Кстати, в России нечто подобное тоже попытались ввести в практику. Но федеральная целевая программа по созданию обстановки нетерпимости к нарушителям правил дорожного движения в нашей стране уж слишком вяло пропагандируется и не пользуется большой популярностью. Ведь составление доказательной базы по созданию кем-то аварийной ситуации – дело муторное, да и наказание за него в результате будет символическое.

Виктор Травин, адвокат:

Видишь нарушителя – позвони куда надо, сообщи об этом. Потому что сегодня он не дал проехать кому-то, завтра он не даст проехать тебе. Вот обстановку нетерпимости надо начинать с себя. Помешали тебе – позвони один раз, помешали другому – заступись, позвони в ГИБДД. Вот только тогда у кого-нибудь возникнет мысль, что на дороге мы отвечаем перед всеми, а не только перед собой.

Внимание: агрессор на хвосте!

Пока мы все боремся с хамами на дорогах молча в одиночку, давайте учиться распознавать водителя-агрессора уже издалека. Итак, заметить его нетрудно: он несется на бешеной скорости, играя в «шахматы» и обгоняя попутные авто. Резко стартует со светофоров и молниеносно меняет полосы движения. Не соблюдает дистанцию между автомобилями, не пропускает машины, которые пытаются поменять ряд или вклиниться между ним и впереди идущим авто. Не включает поворотники при перестроении, сигналит всем и вся без всякого повода, моргает дальним светом фар.

Вежливость продлевает жизнь и сохраняет здоровье

Наши эксперты-психологи по-разному подходят к методам разрешения конфликтных ситуаций на дороге: одни считают, что нужно забаррикадироваться в своем авто и не провоцировать злоумышленника. Другие полагают, что нужно вести себя с достоинством и уверенно разговаривать с агрессором.

На мой же взгляд, надо здраво оценивать ситуации, ведь они всегда разные, как и хамы. Золотым правилом для себя считаю, что дорогу следует давать не только дуракам, но и всем, кто просто торопится и желает вас обогнать. Если вы подрезали или не заметили кого-то, моргните аварийкой, поверьте, вся спесь у обиженного исчезнет. Ну а если вас догнали и остановили, попробуйте просто извиниться, вряд ли вас будут учить вождению при помощи кулаков.

Помните о том, что обстановка на дорогах остается сложной и напряженной. На магистралях тысячи машин, но на деле большинство автолюбителей, спрятавшись в своем железном коконе, не придет вам на помощь. Увы, автомобильное братство кануло в Лету. Многим из наших граждан нет дела до проблем других участников дорожного движения.

Даже если у них на глазах будут кого-то избивать или крушить чье-то авто. Чаще всего они предпочтут не заступаться и не разнимать дерущихся, а потянутся за телефоном, чтобы заснять происходящее на видео. Они забывают о том, что сами в любой момент могут оказаться одной из сторон конфликта и никто не придет к ним на выручку. Вокруг будут лишь безмолвные созерцатели с камерами в руках. Старайтесь не попасть в их объективы.

Соблюдайте ПДД, будьте вежливы и обходительны на дороге, тогда, уверен, агрессивные водители будут искать в потоке машин другую мишень.

Консультация для родителей « Агрессивный ребенок»

Агрессия — это поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения ( одушевленным и неодушевленным, приносящее физический ущерб людям ( отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.)

Агрессивность – это свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии. Таким образом, можно сделать вывод: если агрессия – это действие, то агрессивность – готовность к совершению таких действий.

Под агрессией в основном понимается вредоносное поведение. В понятии « агрессия» объединяются различные по форме и результатам акты поведения – от злых шуток, сплетен, враждебных фантазий, до бандитизма и убийств. В подростковой жизни нередко встречаются формы насильственного поведения, определяемого в терминах „задиристость“, „драчливость“, „озлобленность“, „жестокость“. К агрессивности близко подходит состояние враждебности. Враждебность – более узкое по направленности состояние, всегда имеющее определённый объект. Часто враждебность и агрессивность сочетаются, но нередко люди могут находиться во враждебных отношениях, однако никакой агрессивности не проявляют. В литературе различными авторами предложено множество определений агрессии:

Под агрессией понимается сильная активность, стремление к самоутверждению. Под агрессией понимаются акты враждебности, атаки, разрушения, то есть действия, которые вредят другому лицу или объекту. Человеческая агрессивность есть поведенческая реакция, характеризующаяся проявлением силы в попытке нанести вред или ущерб личности или обществу. Агрессия – злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим, поведение. Из этого множества определений агрессии ни одно не является исчерпывающим и общеупотребительным.

Понимание проблемы, себя и ребенка

Дети не рождаются агрессивными, но могут стать такими, если никто не спрашивает их мнения и не вникает в их нужды. Когда родители считают, что они лучше всех знают, что необходимо их ребенку, они неумышленно могут вызвать сдерживаемый гнев, который в свою очередь вызывает агрессивное поведение. Даже у новорожденных детей наблюдаются реакции ярости. Наш вывод: эти реакции ярости есть наиболее примитивные формы враждебности у человека.

Конечно, в первые месяцы жизни младенец, у которого возникает реакция ярости, не осознает своих желаний разрушить или навредить . Насколько известно, в первые месяцы жизни младенец не способен к сознательному осуществлению подобных намерений. Способность иметь такое желание не возникает ранее середины первого года жизни. К концу же первого года жизни, наблюдая реакции ярости у детей, без труда можно заметить, что ребенок испытывает чувство враждебности и нередко оно сопровождается желанием причинить вред. Такая мысль возникает, например, когда вы видите, как ребенок гневно швыряет игрушку, если его против воли усаживают в коляску. Еще один частый случай агрессивных вспышек у детей — это столкновение с невыполнением его потребностей или желаний. У каждого человеческого существа, включая ребенка, самая главная потребность есть потребность в любви. Ребенку необходимо чувствовать, что его любят и ценят, причем любят всегда, безусловно, такого как он, есть в данную минуту в независимости от того, сделал он или нет то, что хотят от него родители. Когда ребенок неуверен в такой абсолютной любви своих родителей, он очень страдает, и каждый раз провоцирует их на поведение, которое подтверждает его предположение об их нелюбви. Часто такие провокации имеют вид трудновыполнимых или бесконечных желаний. При этом отказ в желаемом ребенок сразу же трактует так, что его никто не любит и он никому не нужен. При этом он конечно страшно злится. Ведь ребенок любит искренне и не желает допускать, что его любовь безответная. С другой стороны, проблему не решает и выполнение любой прихоти вашего чада, ведь его сомнения могут появляться снова и снова, например, когда он столкнется с невниманием к его переживаниям. Чтобы не допускать такого искаженного взаимодействия, стоит искренне говорить ребенку о том, что вы его любите.

Если родители ведут себя агрессивно, постоянно применяют наказания или слишком контролируют детей, те могут неосознанно, что это единственный способ правильно вести себя, чтобы добиться своего. Агрессивные дети могут быть не научены просить то, что им нужно или просто не имеют приемлемого выхода своим чувствам.

Советы и рекомендации

1. Вместо того чтобы уделить главное внимание поведению ребенка стоит сначала определить, что стоит за таким поведением. Уверен ли ребенок в том, что единственный путь получить желаемое – это вести себя агрессивно?

2. Многие агрессивные дети просто сердятся, потому что осознают несправедливость, совершенную по отношению к ним, когда к другому ребенку, по их мнению, относятся лучше, чем к ним.

3. Если ребенок обижает других своим агрессивным поведением, ему нужно дать понять, что понимаете, что он может быть обижен и расстроен , но вы не уверены, так ли это. Когда вы обнаружите, что его беспокоит, успокойте его, скажите что все в порядке, что вы разделяете его обиду, и помогите ему найти выход из создавшегося положения.

4. Избегайте применение силы в ответ на агрессивное поведение, как и увеличение агрессии, сдаваясь перед ней. Вместо этого признавайте необходимость поиска путей решения, говоря: « Похоже, что это действительно важно для тебя. Когда ты захочешь попросить моей помощи, сделай это вежливо, и я тебе помогу. Мы вместе это обсудим».

5. Просьбы и дружеские обращения к ребенку не всегда бывают, эффективны при взаимодействии с ним. Например, нет смысла уговаривать ребенка не трогать утюг в тот момент, когда его рука уже почти коснулась горячей поверхности. В этой ситуации лучше всего отвести малыша от интересующего его объекта, а потом объяснить, почему родитель так сделал. Это и будет примером мягкого физического манипулирования. При общении с маленькими детьми этот способ является наиболее эффективным.

6. Приказы и наказания могут вызвать либо гнев ребенка, либо постоянное подавление этого гнева. Поэтому родители должны наказывать ребенка только в крайних случаях. Если гнев ребенка будет постоянно подавляться ( поскольку ребенок не всегда посмеет противостоять сильному взрослому, то он может перерасти в пассивно-агрессивные формы поведения. Ребенок может начать действовать исподтишка, специально делать « назло», например, подчеркнуто медленно выполнять, указания родителей, даже если вся семья опаздывает в это время в театр, в гости и т. д.

Детей надо пытаться учить управлять своими чувствами, адекватно воспринимать окружающую обстановку, выражать свои переживания, ощущения. Они должны знать, что никто не хочет ущемлять их права чувствовать так или иначе, но их поведение не должно наносить вред окружающим или им самим. Им надлежит знать, , как они себя ведут, вызывает тревогу у людей, которые заботятся о них и пытаются понять, что они хотят. Они должны быть уверены, что к их мнению прислушиваются.

Меры социально-психологической профилактики

1. Существует разница между агрессивностью и самоутверждением. Очень важно донести до детей эту разницу. Научите детей вежливо просить то, что они хотят, цените их мнение. Покажите им, как получить желаемое, не расстраивая других.

2. Выработайте единый стандарт для мальчиков и девочек. Иногда мальчиков извиняют за грубое и обижающее других поведение, а девочкам запрещают быть искренними и прямо выражать свои потребности. Одинаково важно для мальчиков и девочек знать, что с их чувствами все в порядке и что поведение отделено от чувств.

3. Не стоит отводить взгляд от агрессивных проявлений своего ребенка, списывать на то, что его спровоцировал из окружающих, доказывая, что в жизни он спокойный и ласковый. Надо расстаться с иллюзией, что ваш ребенок не способен на агрессивное поведение. Любой ребенок инстинктивно может проявить агрессию, когда он ощущает угрозу себе или любимым объектам, будь то живой человек или плюшевый мишка или же тогда, когда посягают на его территорию.

4. Это признание чувств ребенка и его права на них. Запрет или силовое подавление агрессивных импульсов ребенка очень часто может привести к аутоагрессии ( т. е. вред будет наноситься самому себе) или перейти в психосоматическое расстройство.

5. И последнее, это научить ребенка выражать их социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.

Сборник аргументов для борьбы против табака поможет лицам, формирующим политику, противостоять агрессивной тактике табачной индустрии

Употребление табака – экстраординарная проблема, требующая принятия экстраординарных мер. На протяжении последних десятилетий Европейский регион ВОЗ добился значительного прогресса в борьбе против табака, в том числе благодаря принятию Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ) и разработке дорожной карты действий, которая была подписана министрами здравоохранения стран Региона в 2015 г. При этом, несмотря на принятые обязательства и достигнутый прогресс, борьба против табака по-прежнему остается трудной и сложной задачей.

Табачная индустрия и ее союзники последовательно препятствуют принятию эффективных мер по борьбе против табака, а их стратегии и действия, направленные на то, чтобы подорвать процесс формирования соответствующей политики, стали еще более решительными, целенаправленными, дезориентирующими, агрессивными и изощренными. Лица, формирующие политику, должны иметь в своем распоряжении четкие факты и хорошо обоснованные аргументы, чтобы иметь возможность опровергать те мифы, которые создаются табачной индустрией. Однако ни один источник информации пока не обеспечил ресурсов, необходимых для понимания того, каким образом действуют представители табачной индустрии и как правительства стран и сообщество специалистов общественного здравоохранения могут ответить на выдвигаемые ими аргументы. С учетом этого ЕРБ ВОЗ разработало Сборник аргументов для борьбы против табака.

Цель – бросить вызов наиболее распространенным мифам и предложить научно обоснованные аргументы

Сборник представляет собой доступное в режиме онлайн пособие, в котором опровергаются многие мифы о табаке, которые часто выдаются за правду табачной индустрией. Он призван предоставить лицам, формирующим политику, и представителям широкой общественности фактические данные о потреблении табака. Однако в условиях безжалостного и циничного противодействия, оказываемого табачной индустрией, необходимо делать больше, чем просто ссылаться на данные научных исследований. По этой причине в Сборнике также предлагаются хорошо продуманные аргументы, бросающие вызов самым распространенным мифам о борьбе против табака. В Сборнике отражены те трудности, с которыми сталкивались лица, возглавляющие борьбу против табака, в ходе реализации различных статей РКБТ ВОЗ, и представлены аргументы, которые были сформулированы ими с целью оспаривания позиции табачной индустрии и успешного достижения поставленных целей.

Читать еще:  Лучшие промывочные масла для двигателя автомобиля: рейтинг, какая промывка лучше отмывает

Постоянно обновляемый и дополняемый ресурс

Сборник был задуман как постоянно обновляемый ресурс, который будет дополняться новыми аргументами и изменяться в соответствии с комментариями целевой аудитории. Он также будет корректироваться и дополняться с учетом любых новых изменений в подходах, используемых табачной индустрией. Всем лицам, заинтересованным в борьбе против табака, предлагается внести свой вклад в успешное использование и обновление Сборника путем предложения аргументов и контраргументов и представления примеров личного опыта использования данного ресурса. Просьба направлять ваши комментарии на адрес электронной почты: eurotobaccofree@who.int.

Министерства здравоохранения и активные сторонники борьбы против табака преданы достижению общей цели – сделать Европейский регион территорией, свободной от связанной с табаком заболеваемости и смертности. Мы надеемся, что данный Сборник послужит ценным ресурсом для обмена опытом и передовыми методами работы в области противодействия тактике табачной индустрии и что это, в свою очередь, поможет усилить меры по борьбе против табака по всему Региону.

Сборник был создан при финансовой поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации под эгидой проекта по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями.

Общественные советники

01.12.2016
26 ноября 2016 прошел международный турнир по новусу среди инвалидов «Огни Москвы» В турнире приняла участие общественный советник главы управы района Марьина роща Полукарова Галина Петровна и заняла почетное 2 место в категории: Женщины, ПОДА, стоя!

24.12.2015
Общественным советникам вручили сувениры «За любовь к району Марьина Роща» 19.12.2015 в ДК «МИИТ» в 13:00 прошло праздничное мероприятие для актива района. В рамках мероприятия был организован концерт, дискотека, фуршет и вручение памятных сувениров.

04.12.2015
Общественные советники района Марьина роща участвовали в тренинге на тему: «Стрессоустойчивость, как противостоять агрессии» 3 декабря 2015 года в в конференц-зале управы района Марьина роща прошел тренинг на тему: «Стрессоустойчивость, как противостоять агрессии».

04.12.2015
Общественные советники района Марьина роща на встрече с руководителем Департамента транспорта Общественные советники главы управы района Марьина роща приняли участие во встрече с руководителями Департамента транспорта города Москвы.

20.11.2015
В Марьиной роще прошло образовательное занятие для общественных советников 19 ноября 2015 года в ГБУ «СДЦ «Шире круг» прошло образовательное занятие в формате тренинга для общественных советников главы управы на тему: «Ораторское искусство. Навыки ведения публичной дискуссии».

16.11.2015
В Марьиной роще состоялся тренинг для общественных советников на тему: «Технология сложного общения, работа с возражениями» Тренинг провел тренер общественных советников района Марьина роща Крапивка Артем Николаевич.

12.11.2015
Общетсвенный советник района Марьина роща заняла 4 место в соревнованиях на первенство Москвы по армспорту 7.11.2015 в ФОКе «Красный строитель» расположенном в Южном Чертаново по адресу: Дорожная, д.44 прошли соревнования на первенство Москвы по армспорту.

10.11.2015
Советники главы управы района Марьина роща приняли участие во встрече заместителя мэра Москвы по градостроительной политике 7 ноября 2015 года в ЦДЮТ «Бибирево» по адресу: ул. Лескова, д.7 прошла встреча заместителя мэра Москвы по градостроительной политике Марата Шакирзяновича Хуснуллина с общественными советниками глав управ округа.

22.06.2015
Информация об общественных советниках управы Жители Москвы могут в качестве официальных общественных советников при управах контролировать работу исполнительной власти города и быть связующим звеном между жителями и ТСЖ, правоохранительными органами.

КГБПОУ «Рубцовский педагогический колледж»

Учимся противостоять чужой агрессии. Шаг за шагом

Никто никогда не забывает,

где он закопал топор войны

Как говорится, жить в обществе и быть свободным от общества нельзя. И все мы люди социальные, встречающиеся с массой других людей ежедневно. И всем нам ежедневно приходится решать вопросы взаимодействия с этой массой других людей. Причем, желательно, такого взаимодействия, после которого не чувствуешь себя «выжатым лимоном». Одной из часто встречающихся проблем такого взаимодействия является чужая агрессия.

В каком виде может проявляться чужая агрессия:

В открытом виде. Тут все понятно, это нападки со стороны абсолютно посторонних людей, «хамство» в транспорте и на улицах, «бабки-бульдозеры», сосед – агрессивный пьяница, различного рода люди из низшей социальной прослойки, люди, которые привыкли решать свои проблемы в агрессивном ключе.

В скрытом виде. Часто агрессию позволяют себе друзья и подруги «на правах дружбы». Выражается все это в нелицеприятных высказываниях, советах, которых не просили, в различного рода «медвежьих услугах». И часто это не осознается человеком – агрессором. Он находится в полной уверенности, что «помогает» своему другу. Всяческие замечания, высказывания, критика, просто цепляние в адрес человека, приправленные соусом “я знаю лучше, как тебе жить и что делать”, и направленные на то, что бы человек был удобен такому «другу», и делал то, что он хочет.

Так же сюда можно отнести людей, которые считаю остальных «быдлом», не стоящим внимания. Такие люди всегда и везде ведут себя как «короли», не считаются с чужим мнением, но делают они это не в открытой форме, а показывая всем своим поведением. У них просто необоснованно завышено чувство собственной важности.

И в том, и в другом случае, человек, подвергшийся чужой агрессии, чувствует себя «облитым помоями», чувствует вину за то, что не мог защитить себя, чувствует себя униженным, оскорбленным, «выбитым из колеи».

Кто же эти люди, которые постоянно попадают под действие чужой агрессии? Или пусть не постоянно, но периодически, и это осложняет жизнь.

Во-первых, это люди, которые сами внутри имеют много агрессии, но у которых стоят запреты на ее проявление. Реализует эту агрессию человек через выброс агрессии от других людей.

Тут можно провести аналогию с людьми, боящимися собак. Собака чувствует этот подсознательный страх и кусает или облаивает именно такого человека. В случае чужой агрессии происходит то же самое. Энергетическое, внутреннее состояние человека таково, что он «притягивает» агрессоров в свою жизнь. Окружающие чувствуют, безошибочно выделяют того, кому можно «нахамить», по положению тела, голосу, мимике, внешнему виду, манере поведения и так далее.

Тем самым жизнь дает обратную связь. Ведь люди получают только то, что есть в них самих, но в чем они боятся признаться, или, на что стоят внутренние, очень сильные запреты.

Эти люди – Жертвы.

Агрессору нужно «слить» агрессию, это очевидно, но только на того, кто НЕ сможет ответить. На Жертву, у которой своя агрессия подавлена. А так как, как правило, агрессор внутри сам является Жертвой (такой же подавленной), то он «чует» эту же Жертву в другом человеке. И даже если Жертва начнет «огрызаться», то делать она это будет из состояния Жертвы. И это не приведет к какому-либо положительному результату.

Во – вторых, люди, которые привлекают агрессоров, страдают, чаще всего, так называемой «Травмой отвергнутого». Это люди, которые сами себе кажутся «слишком большими» в этом мире, они пытаются занимать в нем как можно меньше места, они боятся казаться неудобными или кому-то помешать. Они просто психологически не позволяют себе слишком многого, например, высокой зарплаты, более удобного и комфортного места работы, большого дома или автомобиля.

И когда человек с «травмой отвергнутого» выходит на улицу, то он часто становится объектом агрессии других. Опять же, такой человек находится в состоянии Жертвы, и люди просто «зеркалят» ему это состояние.

В-третьих, люди, которые подавляют в себе ответную агрессию, «проглатывают» чужую, не позволяют себе дать адекватный отпор агрессору, часто бывают жертвами точечной, не постоянной, внезапной агрессии.

Например, многие не могут дать адекватный отпор агрессии начальника. Что происходит дальше? Человек подавляет в себе ответный агрессивный импульс, но этот импульс требует компенсации, поэтому человек может «сорваться» на близких, что бы скомпенсировать агрессию. Тот, на ком «оторвались» передает эту агрессию дальше, пока этот импульс не достигнет источника агрессии (то есть начальника). Так происходит всегда.

Итак, определились с тем, кто, чаще всего, те люди, которые постоянно испытывают действии чужой агрессии. Теперь закономерный вопрос, и что же с этим делать.

Как противостоять чужой агрессии?

1. Разобраться с собой.

Если из вас «лезет» Жертва – такая очевидная, что притягивает агрессоров, то нужно понять, откуда взялась эта Жертва. Если ли у вас «травма отвергнутого», или истоки в вашем детстве, нужно понять, где именно вы заблокировали себе разрешение на ответную реакцию и поработать в этом направлении. Нужно понять, что человек имеет право защищать себя и отвечать на чужую агрессию. Но желательней всё же освободиться от блокировок и травм, и тогда люди отразят вам ваше новое мироощущение. Как это сделать?

2. Понять, что чужая агрессия – это не ваши проблемы.

Это проблемы нападающего агрессивного человека. Это ЕМУ нужно «слить» агрессию, а вы просто попались ему на пути, и он этим хочет воспользоваться. И желательно понимать это не из состояния Жертвы, а из состояния понимания того, что это у «хама» внутри неспокойно и ему нужно куда-то деть душевные экскременты. И он ищет такой вот «калоприемник» в других людях. Вы хотите быть «калоприемником»?

Одно понимание этого уже способствует отделению вас от состояния Жертвы, а значит, убирает у агрессора аппетит на такую «вкусную» для него энергию. Ведь человек, который ведет себя агрессивно, делает это целенаправленно, что бы получить энергию внимания, направленную на него. Отделение вашего состояния от состояния агрессора позволит не реагировать слишком бурно, а значит, не дать ему подзарядиться вашими эмоциями.

3. Дать ответ агрессору в приемлемой форме.

Этот пункт отпадает сам по себе, когда человек научится находиться в другом внутреннем состоянии, состоянии «удава». А пока учится, то рекомендации следующие.

Если человек направляет агрессию на другого, то он подсознательно готов получить ее в ответ. Поэтому отвечать на агрессию нужно в любом случае, везде и всегда. Ваше самооценка потом скажет вам «спасибо». На агрессию нужно отвечать адекватной агрессией, даже если не хочется, даже если это вам не свойственно, даже если знаете, что потеряете время и силы в этом конфликте. Адекватный отпор заключается в немедленной реакции, направленной на то, чтобы показать, что агрессия замечена, и вы и дальше дадите отпор в случае необходимости: «Осторожней», «Будьте аккуратней», «Разговаривайте со мной вежливым тоном», «Вы меня задели», «Прекратите на меня кричать», и так далее. Причем, говорить это нужно не дрожащим голосом, а спокойным, уверенным тоном, по возможности глядя в глаза. Показать, что конфликт вам не нужен, но вы можете постоять за себя. Не нужно «хамить», кричать в ответ, этим ничего не добьешься, только примешь чужие правила игры на чужом поле. А вот если человек берет ситуацию в свои руки, то уже он управляет ситуацией, а не она им. Кстати, если не отвечать ничего – то это то же самое, что принять чужие правила игры.

Все эти рекомендации хороши, когда агрессия, направленная на вас, настигает вас внезапно, вы к этому не подготовлены, и нужно быстро среагировать. Но всю жизнь не будешь ходить в состоянии «боевой готовности», поэтому нужно в принципе добиться такого внутреннего состояния, когда людям просто не придет в голову на вас нападать на ровном месте.

Что нужно для этого сделать?

1. Учиться отстаивать свои границы.

Всегда и везде необходимо учится отстаивать свои границы. По аналогии с государством. Нормальное государство будет всегда жестко пресекать попытки нарушения своих границ, как явные, так и неявные. Только, в отличие от государства, границы человека легче контролируются им самим. И если границу государства все- таки можно нарушить, и остаться незамеченным, то при нарушении границ человека наша встроенная система самооценки всегда просигнализирует об этом. Это может проявляться как злость, протест, раздражение, например, когда близкие без вашего разрешения лезут в вашу жизнь, возможно недовольство, и другие проявления, выраженные на эмоциональном уровне. В принципе с этим встречался каждый.

Любой человек, который нарушил ваши границы, должен получить адекватный ответ. Даже самые близкие люди, родители, жены-мужья должны знать, что вы не допустите нарушения своих границ. Это не значит, что вы должны уходить в ругань и «хамство», или наплевательское отношение к просьбам и критике родных. Всегда можно подобрать слова, недаром русский – великий и могучий – и объяснить, что вам не нравится, что без вашего разрешения вас пытаются сделать удобным для других.

2. Учиться находиться в состоянии баланса, спокойствия. В состоянии «удава».

Это совсем не означает, что если вы подверглись агрессивным нападкам со стороны другого человека, то нужно стоять в «нирване» и никак не реагировать. Нет, состояние баланса означает, что если ты и молчишь в ответ на «хамство», не потому, что ты подавляешь в себе агрессию, а потому, что тебя это не цепляет никак, и настолько «все равно» на эту агрессию, что даже лень как-то реагировать. Но это повод задуматься, ведь, как я уже говорила, на ровном месте агрессивный импульс не образуется.

Обычно внутренне состояние спокойствия при необоснованном «хамстве» бывает нарушено, и если проглотить обиду или подавить в себе ответную агрессию, то внутреннее состояние спокойствия будет нарушено еще больше. Поэтому отвечать нужно, но из состояния баланса, НЕ Жертвы, НЕ «хама», не потому, что надо ответить, а только затем, что бы агрессор замолчал, и «что б неповадно было».

Нужно научиться находиться в состоянии «удава», который, в случае чего, и голову откусить может. И если вдруг на вас вздумает «слить» агрессию другой человек, то вы уже не будете «кроликом», который боится и трусит. Вы будете как минимум равноправным «удавом», а где-то даже и будете превосходить агрессивного человека по энергетике. И он будет понимать, что вы себя в обиду не дадите, и будет просто обходить вас «десятой дорогой».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector